Artigo - 12/03/2026

Longevidade financeira feminina: o que é isso?

O mês de março, no Brasil, é conhecido como um período em que as mulheres são homenageadas e não é para menos. Você sabia que:

  • as mulheres dedicam quase o dobro de horas semanais ao trabalho doméstico em comparação aos homens. (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios/ PNAD);
  • as mulheres apresentam aproximadamente o dobro de casos de depressão em relação aos homens. World Health Organization (WHO);
  • doenças cardiovasculares já são a principal causa de morte feminina no Brasil. (Sociedade Brasileira de Cardiologia);
  • cerca de 43,3 milhões de mulheres trabalham como CLT e mais de 14 milhões trabalham informalmente (Ministério do trabalho);
  • mais de 10 milhões de mulheres são empreendedoras (SEBRAE).

Estima-se que as brasileiras geram cerca de 2 trilhões de reais por ano e apesar dos números impactantes, a maioria das mulheres não consegue fazer uma reserva financeira adequada para ter uma velhice confortável ou para garantir uma longevidade financeira.

Mas afinal, o que é longevidade financeira feminina? É a capacidade da mulher manter qualidade de vida e ter dinheiro suficiente para viver confortavelmente após os 60 anos, até o final da sua vida. Vamos imaginar que uma mulher viva até os 85 anos e que pare de trabalhar aos 60, são 25 anos “gastando e não recebendo”. Portanto, ter segurança econômica mínima é uma necessidade e um caminho que as mulheres precisam construir.

E quando é apropriado pensar na velhice? Aos 20 ou 30 anos. Claro que a qualquer momento as mulheres podem se preparar, mas quanto antes melhor. Você quer saber como anda a sua longevidade financeira, responda a enquete abaixo:

Responda SIM ou NÃO para cada pergunta.

1. Você possui algum tipo de planejamento financeiro pensando especificamente na fase após os 60 anos?

( ) Sim ( ) Não

2. Sua renda atual depende exclusivamente do seu trabalho (ou seja, se você parar de trabalhar, a renda para)?

( ) Sim ( ) Não

3. Nos últimos 12 meses você conseguiu guardar ou investir parte da sua renda regularmente?

( ) Sim ( ) Não

Resultado:

  • Se você respondeu SIM para pelo menos duas perguntas

Você demonstra sinais de preparação para a longevidade financeira. Isso indica consciência sobre planejamento de futuro e capacidade de construir segurança ao longo do tempo.

  • Se você respondeu NÃO para duas ou mais perguntas

Talvez seja o momento de rever algumas decisões financeiras. Muitas mulheres dedicam grande parte da vida ao trabalho, ao empreendedorismo e à maternidade, mas acabam deixando o próprio futuro em segundo plano.

Pequenas mudanças hoje podem transformar profundamente a segurança na velhice. Valorizar o próprio trabalho, buscar fontes de renda extras, ter renda passiva, não depender apenas do salário, manter saúde física e mental e, construir uma reserva para a vida após os 60 anos, são estratégias que todas as mulheres podem e devem buscar. Não deixe para amanhã, comece hoje mesmo a trilhar o seu futuro financeiro.

Márcia Tolotti
Autor

Márcia Tolotti

Psicanalista, psicóloga, escritora, especialista em psicofinanças e sócia da SOS MINDSET. Mestre em Cultura, MBA em Marketing e Especialista em Inovação e Cooperativismo.

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