Artigo - 11/12/2025

Final de ano: comemoração sem dívidas é possível?

Presentes, viagens, festas, férias… tudo ao mesmo tempo. O fim do ano costuma trazer alegria, encontros, esperança, mas também muitas contas.

É natural querer comemorar depois de um ano inteiro de trabalho e desafios. Mas para muita gente, esse período pode significar o início de um ciclo de aperto financeiro, endividamento, ansiedade e frustração.

Se você tem preocupação sobre como equilibrar o desejo de celebrar com a necessidade de cuidar do seu futuro financeiro e emocional, este texto é para você. Para começarmos é importante saber como andam as finanças pessoais em nosso país:

  • Em 2025, 7 em cada 10 famílias brasileiras estavam endividadas (Confederação Nacional do Comércio).
  • Milhares de brasileiros utilizaram 30% ou mais da renda mensal para pagar dívidas (quando isso ocorre significa menos dinheiro para lazer, emergências e poupança).
  • A sensação de “estar muito endividado” tem crescido. Em 2025, cerca de 16% das pessoas se declaram nessa situação.

Dívidas acontecem apenas por falta de dinheiro?

Não, dívidas vão muito além da matemática! Endividamento mostra mais do que planilhas e contas. Estamos falando das emoções e da percepção que temos em relação ao nosso dinheiro. Será que a sua percepção está de acordo com a realidade?

Essa pergunta, não é descabida não! Você sabia que muitas vezes temos uma percepção equivocada? E quando se trata de dinheiro, isso fica ainda mais forte.

Você já ouviu falar na Ilusão do Saldo (Balance Illusion)? Se o nome é complicado, a prática é cruel, por quê? Porque o cérebro foca no saldo disponível (dinheiro que está na conta HOJE), mas ignora compromissos (parcelas futuras, juros, assinaturas, dívidas rotativas). Isso leva as pessoas a acreditarem que “têm dinheiro sobrando” quando, na realidade, têm praticamente todo o dinheiro já comprometido.

Uma das formas de combater essa ilusão é se deparando com a realidade. Você já fez um diagnóstico da sua saúde financeira de forma responsável e consciente? Qual é a nota que você dá para si mesmo considerando sua gestão financeira? Pensou? Ótimo. Agora compare a realidade com a sua percepção. É bem rapidinho. Acesse Educação Financeira - ISFB e descubra qual é o índice da sua saúde financeira.

Não tenha receio, confira se a sua percepção está de acordo com a realidade. Mas, por que fazer isso? Para que no próximo ano a prosperidade seja uma realidade e não uma ilusão.

Então pratique desde já a saúde financeira e para te ajudar, aqui vão estratégias práticas para que o Natal e as férias sejam repletos de gratidão, tranquilidade e felicidade sem pesar no bolso:

1. “Combo de Ajuda” (presentes que viram ajuda prática ao longo do ano)

Crie um cupom, feito à mão, com “vales” úteis para o dia a dia da pessoa, por exemplo:

  • Vale uma tarde cuidando das crianças
  • Vale uma sobremesa feita em casa
  • Vale ajudar em uma mudança ou faxina leve

Esse tipo de presente tem valor real, emocional, e quase nunca é lembrado.

2. “Kit Temático” (você vai gastar R$ 25,00 e vai parecer mais caro do que é)

Monte pequenos kits com itens baratos, mas embalados de uma forma bacana:

  • Kit “Cinema Caseiro”: pipoca + bala + bilhete com sugestão de filme
  • Kit “Autocuidado”: sabonete artesanal + sachê de chá + vela pequena
  • Kit “Café da Tarde”: café solúvel + biscoitos diferentes

O segredo é o bilhetinho que você vai escrever e colocar dentro de cada pacote elogiando a pessoa que vai receber.

3. “Mapa das Micro-aventuras

Crie um mapa caseiro com pequenas programações baratas na própria cidade ou região:

  • pôr-do-sol em um ponto alto da cidade
  • caminhada em trilha leve
  • piquenique no parque
  • feira local cultural
  • pedalada em rota diferente

Você transforma a rotina em descoberta e economiza muito.

4. “Férias a 500 metros

Escolha um lugar simples perto de casa como uma praça e leve algo que simbolize uma viagem:

  • leve uma toalha de piquenique
  • crie uma playlist temática
  • leve um café diferente e transforme o ambiente em cenário de férias

Funciona muito bem para quem tem crianças. A mudança de ambiente já gera sensação de passeio, mesmo sem sair da cidade.

Os presentes e as dicas podem parecer simples, mas não são. Teste, ouse, arrisque fazer o simples. Assim como não podemos desprezar pequenos valores financeiros, não precisamos duvidar que a felicidade também está na simplicidade. Boas festas.

Márcia Tolotti
Autor

Márcia Tolotti

Psicanalista, psicóloga, escritora, especialista em psicofinanças e sócia da SOS MINDSET. Mestre em Cultura, MBA em Marketing e Especialista em Inovação e Cooperativismo.

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