DIVIDA GRANDES METAS EM PEQUENOS PASSOS
Em vez de pensar em “preciso ter uma reserva de R$ 2 mil”, foque em metas menores como “vou economizar R$ 200,00 por mês durante 10 meses”.
Outro exemplo: se a meta é escrever um livro, comece com “escrever uma página por dia”.
Cada pequena conquista gera sensação de conquista, mantém a motivação e cria uma rotina sustentável.
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